Les quatre accords toltèques et le coaching transpersonnel

Rien qu’en lisant le titre vous vous demanderez où est le rapport entre les quatres toltèques et le coaching transpersonnel ? Vous allez bientôt le savoir. Mais tout d’abord, qui sont les Toltèques ? Il y a des milliers d’années, les Toltèques, connus au Mexique sous le nom de « femmes et hommes de connaissance », ont créé une société pour étudier et préserver les connaissances spirituelles et les pratiques de leurs ancêtres, qui ont été maintenues en secret par une communauté de maîtres ou naguals.

Dans le livre Les quatre accords toltèques, Don Miguel Ruiz, un nagual, divulgue les puissants enseignements des Toltèques avec quatre accords créés dans un but bien précis, que nous verrons en détail, après l’ancien système d’accords puis comment on peut appliquer les quatre accords toltèques au coaching transpersonnel.

L’ancien système d’accords

Ils représentent nos anciens schémas de pensée et d’action, nos croyances limitantes qui nous empêchent de nous épanouir et d’être heureux. À ce propos, je vous invite à lire mon article : Hypersensibles : la face cachée des croyances limitantes.

Nous sommes aveuglés par de fausses croyances

Le système de croyances qui nous a été transmis contrôle totalement nos vies. En effet, nous nous soumettons aux croyances par le biais de nos accords et ce processus est « la domestication des êtres humains » à travers laquelle nous apprenons à vivre et à rêver. Nous nous domestiquons selon le système de croyances qui nous a été transmis, en utilisant le même système de punition et de récompense. De plus, nous nous jugeons nous-mêmes lorsque nous ne suivons pas les règles de notre système de croyances. 

C’est pourquoi nous avons besoin d’un grand courage pour remettre en question nos propres croyances car même si nous savons que nous ne les avons pas choisies, il est également vrai que nous les avons acceptées, alors que la plupart d’entre elles ne sont que des mensonges et si nous souffrons, c’est parce que nous croyons en elles. 

En tant que Coach transpersonnelle, il est de mon devoir d’aider mes clients à explorer leurs croyances limitantes, éloignées de leur Être profond, pour vivre leur rêve personnel, c’est-à-dire non imposé par les autres à travers l’éducation, l’enseignement et toutes sortes de normes imposées par la société. Soyons des Êtres conscients et libres. Pour ce faire, je dois renforcer l’unicité de mes clients, les aider à trouver cette force qui gronde en eux pour faire face aux obstacles internes et les pousser vers de nouvelles actions plus ambitieuses et stimulantes.

Nous créons notre propre venin émotionnel

Mais tout ce qui est en dehors de notre système de croyances nous rend incertains et ouvre nos blessures émotionnelles, ce qui nous pousse à réagir en créant un venin émotionnel. 

Chaque fois que nous ressentons des émotions telles que la colère, la jalousie, l’envie ou la haine, nous éprouvons un feu qui brûle en nous. Nous vivons dans le rêve de l’enfer. Si nous considérons que l’enfer est un état d’esprit ou une émotion, alors il est omniprésent. 

Nous jugeons tout

En utilisant notre attention, notre capacité de discernement et en nous concentrant sur ce que nous voulons percevoir, nous avons appris une réalité entière, un rêve complet. Le rêve extérieur capte notre attention et la seule façon de stocker des informations est par accord. Dès que nous sommes d’accord avec quelque chose, nous le croyons et cela, nous le nommons « foi ». Avoir la foi, c’est croire inconditionnellement. 

De plus, nous fondons tous nos jugements sur cet accord, même s’ils vont à l’encontre de notre propre nature intérieure. Ce sont nos vérités. Notre juge intérieur juge tout ce que nous faisons et ne faisons pas, tout ce que nous pensons et ne pensons pas, tout ce que nous ressentons et ne ressentons pas, et ainsi nous créons un système de croyances qui finit par contrôler nos vies. 

En outre, nous jugeons même les autres selon notre propre image de la perfection et naturellement, ils ne répondent pas à nos attentes. 

Nous cherchons à l’extérieur ce que nous avons à l’intérieur

Nous cherchons sans cesse alors que tout est déjà en nous. Il n’y a aucune vérité à trouver. Partout où nous regardons, tout ce que nous voyons est la vérité, mais en raison des accords et des croyances que nous avons stockés dans notre esprit, nous n’avons pas les yeux pour la voir. 

Nous ne voyons pas qui nous sommes vraiment

Notre esprit nous dit que nous avons raison et que les autres ont tort. Nous avons confiance en ce que nous croyons et nos croyances nous font souffrir et nous empêchent de voir qui nous sommes vraiment et de nous rendre compte que nous ne sommes pas libres. 

De plus, nous avons du mal à accueillir le changement et être vivant est notre plus grande peur. En effet, nous avons peur de nous risquer à vivre parce que cela signifie exprimer ce que nous sommes vraiment. Alors, nous créons une image de ce que nous devrions être pour que les autres nous acceptent et nous essayons surtout de plaire aux personnes qui nous aiment mais nous créons une image de perfection qui ne nous correspond pas, qui n’est pas réelle. Résultat : nous nous rejetons car nous ne nous pardonnons pas de ne pas être parfaits. Et par la même, nous n’acceptons pas les autres tels qu’ils sont. 

En tant que Coach transpersonnelle, je dois me laisser guider par mon intuition la plus profonde, mais aussi par mon cœur, pour percevoir que nous sommes des êtres de lumière faisant partie d’un Tout. Je dois enlever le jugement de chaque séance pour avoir un regard propre et pur sur mes clients. Comme disait l’écrivain Antoine de Saint Exupéry: « On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » 

Nous nous cachons derrière des masques sociaux

Nous faisons semblant d’être ce que nous ne sommes pas, d’où un manque d’authenticité. Et nous avons besoin d’utiliser des masques sociaux pour éviter que les autres s’en rendent compte. De plus, les êtres humains se punissent sans cesse de ne pas être ce qu’ils pensent qu’ils devraient être. En revanche, plus nous avons d’estime de nous-mêmes, moins nous nous maltraitons. 

Nous devons rompre ces acords pour en créer de nouveaux

Les accords les plus importants sont ceux que vous  avez conclus avec vous-même : vous vous dites qui vous êtes, ce que vous ressentez, ce que vous croyez et comment vous devez vous comporter. Nous avons beaucoup d’accords qui nous font souffrir et échouer dans la vie. Donc, si vous voulez vivre avec joie et satisfaction, vous devez trouver le courage nécessaire pour rompre ces accords basés sur la peur qui vous rendent impuissant.  Vous devez revendiquer votre pouvoir personnel. 

Lorsque nous serons enfin prêts à changer de vie car elle ne nous plaît plus,  sachez qu’il existe quatre accords très puissants capables de détrôner ceux basés sur la peur, qui gouvernent notre vie et épuisent notre énergie. Chaque fois que nous rompons un accord, tout le pouvoir utilisé pour le créer revient vers nous. 

Miguel Ruiz nous invite à adopter les quatre accords toltèques suivants pour créer le pouvoir personnel nécessaire pour changer tout notre ancien système d’accords. La seule manière de se défaire d’un accord est d’en conclure un nouveau, basé sur la vérité qui nous rendra libres.

Le premier acccord toltèque : que votre parole soit impecable

Les mots sont l’outil le plus puissant dont vous disposez, l’instrument de la magie. En effets, ils vous libéreront ou vous rendront esclave bien plus que vous ne l’imaginez. Ils attirent votre attention, pénètrent dans votre esprit et modifient complètement vos croyances, pour le meilleur ou pour le pire.

Chaque fois que nous écoutons un point de vue et que nous le partageons, nous concluons un accord qui fait alors partie de notre système de croyances. Mais il n’est pas nécessairement vrai. Une opinion provient des croyances, de l’ego et du rêve lui-même. 

Être impeccable avec ses mots, c’est ne pas les utiliser à son encontre. Vous prenez la responsabilité de vos actes, mais sans vous juger ni vous blâmer. 

Les mots ont un impact sur nous. Ce que nous nous disons à nous-mêmes est ce qui fait de nous ce que nous sommes vraiment, et non l’inverse. C’est pourquoi nous devons être très prudents avec la façon dont nous nous traitons et avec ce que nous pensons sincèrement de nous-mêmes. Si vous concluez un accord avec vous-même pour être impeccable avec vos mots, cela suffira pour que la vérité se manifeste à travers vous et nettoie tout le poison émotionnel qui est en vous. 

Lorsque vous êtes impeccable avec vos mots, vous vous sentez bien, vous êtes heureux et en paix. Cela vous conduira à la liberté personnelle, au succès et à l’abondance, fera disparaître la peur et la transformera en amour et en joie. 

Le deuxième accord toltèque : quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

Chacun vit dans son propre esprit et les autres sont dans un monde complètement différent du nôtre. Si une personne vous lance son poison émotionnel et que vous le prenez personnellement, alors vous l’intégrez. Vous vous sentez offensé et vous réagissez en vous défendant et en créant des conflits. Vous faites d’une montagne un grain de sable. Par besoin d’avoir raison, vous vous efforcez de lui montrer qu’il a tort en donnant votre point de vue. Or c’est quelque chose de très personnel, ce n’est pas la vérité, c’est votre vérité. 

Mais lorsque nous voyons vraiment les autres tels qu’ils sont, sans prendre les choses personnellement, ce qu’ils font ou disent ne nous fait pas de mal. Les autres ont leurs propres opinions selon leur système de croyances, donc tout ce qu’ils pensent n’a rien à voir avec vous mais avec eux.

Lorsque le fait de ne rien prendre personnellement devient une habitude ferme et solide, vous  éviterez beaucoup de désagréments dans la vie. Alors, votre colère, votre jalousie, votre convoitise et votre tristesse disparaîtront. Si vous maintenez cet accord, vous avancerez dans votre vie, le cœur ouvert et personne ne vous blessera.

Le troisième accord toltèque : ne faites pas de suppositions

En formulant des hypothèses très rapidement et inconsciemment, sur ce que les autres font ou pensent, nous croyons que ce que nous supposons est vrai. Donc, Ii vaut mieux poser des questions car les suppositions causent de la souffrance. Et comme nous ne voyons que ce que nous voulons voir et n’entendons que ce que nous voulons entendre, nous ne percevons pas les choses telles qu’elles sont.

De plus, nous avons besoin de justifier, d’expliquer et de tout comprendre pour nous sentir en sécurité. Or faire des suppositions dans nos relations signifie se chercher des problèmes et des malentendus. Et en faisant des suppositions sur nous-mêmes, nous créons de nombreux conflits internes. 

Le quatrième accord toltèque : faites toujours de votre mieux

Dans n’importe quelle circonstance, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins, mais gardez toujours à l’esprit que votre performance dépendra de votre bien-être et de votre joie ou de votre mécontentement, de votre colère ou de votre jalousie. Lorsque vous dépassez vos limites, vous épuisez votre corps et vous vous battez contre vous-même donc il vous sera donc plus difficile d’atteindre vos objectifs. 

D’autre part, si vous faites moins que ce que vous êtes capables, vous vous soumettez à la frustration, aux jugements, à la culpabilité et aux reproches. Faire de son mieux signifie agir parce que vous aimez le faire et non pas parce que vous attendez une récompense. De plus, vous apprenez à vous accepter, à être conscient de vos erreurs et à en tirer des leçons. Ainsi, vous éveillez votre conscience.

En outre, vous deviendrez un as de la transformation car c’est en forgeant, que l’on devient forgeron et un maître en la matière. Ceci est fondamentale : exprimer ce que vous êtes, c’est entreprendre l’action, et agir consiste à vivre pleinement. 

Comment devenir toltèque

L’objectif du toltèque

C’est être sur le chemin de la liberté personnelle, et profiter de la vie en jouant, en explorant, en étant heureux et en aimant les autres. De plus, c’est être soi-même et authentique sans toute cette programmation de l’esprit, de peurs et de croyances. 

Les trois choses à maîtriser

Pour devenir toltèque, il faut maîtriser trois choses : 

• la conscience : être conscient de qui nous sommes vraiment avec toutes nos capacités
• la transformation : comment changer et nous libérer de la domestication
• l’intention qui rend la transformation de l’énergie possible, c’est-à-dire la vie elle-même, l’amour inconditionnel. 

La reprogrammation de l’esprit grâce à votre pouvoir personnel

Selon Don Miguel Ruiz, le rêve que vous vivez, vous l’avez créé vous-même, c’est la perception de la réalité que vous pouvez changer à tout moment en faisant un inventaire de tout ce que vous croyez être vos accords. Ainsi, vous pourrez reprogrammer votre propre esprit et vous commencerez à vous transformer.

Vous pouvez le faire car vous avez  le pouvoir de :

• créer le ciel où vous êtes libre d’être qui vous êtes vraiment
• briser votre domestication
• retrouver votre liberté
• guérir votre esprit
• utiliser votre propre esprit et diriger votre vie
• profiter de votre vie sans conflits avec vous-mêmes et avec les autres
• vivre sans avoir peur d’être utilisé par les autres
• vivre sans avoir besoin de contrôler qui que ce soit et sans que personne ne vous contrôle
• ne pas juger les autres
• pardonner facilement
• ne pas ressentir le besoin d’avoir raison et de dire à quelqu’un qu’il a tort
• vous respecter et respecter les autres
• vivre sans avoir peur d’aimer et de ne pas être aimé en retour
• parcourir le monde avec le cœur complètement ouvert et sans craindre d’être blessé
• vivre sans peur et de prendre des risques
• explorer la vie
• vous aimer tel que vous êtes
• savoir que vous êtes parfait tel que vous êtes
• ressentir de l’amour partout où vous allez
• vivre dans un état de béatitude en sachant que le ciel sur la terre existe vraiment.

Conclusion

Ces quatre accords toltèques résument, à eux tout seuls, la maîtrise de la transformation, c’est-à-dire passer de l’enfer au paradis en transcendant l’expérience humaine de la souffrance pour devenir l’incarnation de Dieu et pouvoir vivre ainsi une vie pleine et heureuse. En fin de compte, à mesure que vous prenez l’habitude des quatre accords, vous serez plus performant. Vous vous libèrerez également de votre passé sans crainte pour l’avenir. En somme, vous vivrez dans l’ici et maintenant car seul le présent existe vraiment.

De plus, ces nouveaux accords feront partie de vous et la magie opérera dans votre vie, car l’esprit de l’amour, de la gratitude et de la vie circulera librement en vous. 

En tant que Coach transpersonnelle, je suis convaincue du grand pouvoir de mes clients même s’ils n’en sont pas toujours conscients car l’hypersensibilité n’est pas une faiblesse. Il suffit juste de savoir en tirer parti, d’en faire une force pour atteindre ses objectifs. Encore faut-il avoir réellement conscience du don de la sensibilité, avoir une bonne estime de soi, s’être débarassé de ses croyances limitantes et j’en passe. Bonne nouvelle : je peux vous accompagner dans votre cheminement, vers le courage d’être vous-même, afin que vous puissiez revendiquer votre pouvoir et embrasser votre hypersensibilité qui fait de vous un être unique et merveilleux.

J’espère que vous avez aimé cet article et qu’il vous sera très utile.

À très vite pour mon prochain article ! 😉

Pour aller plus loin…

Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz

Ce livre propose quatre accords fondamentaux pour vivre en paix : être impeccable avec sa parole, ne rien prendre personnellement, ne pas faire de suppositions, et toujours faire de son mieux. Inspiré de la sagesse toltèque, il invite à libérer l’esprit des croyances limitantes pour cultiver une vie plus sereine et authentique.

En bref : Ce livre offre des principes simples et universels pour une vie plus harmonieuse, mais peut sembler redondant ou trop spirituel pour certains.

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