Bilan de mon projet fou : comment 52 défis m’ont transformée
Découvre le bilan de mon projet fou : accomplir 52 défis en 52 semaines puis lance-toi dans l’aventure si tu
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Mes défis
Voici tous mes articles dans le cadre de mon projet un peu fou : relever 52 défis en 52 semaines en tant qu’hypersensible. Bonne lecture ! 🙂
Hypersensibles : comment garder ton calme dans le tumulte
À mes tout débuts, je lançais une idée un peu folle : me lancer dans une série de défis autour
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Hypersensibles : comment agir sur l’émotion par la pensée
Les hypersensibles ressentent les émotions avec une grande intensité. Ce phénomène est en partie lié à un taux de sérotonine
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Hypersensibles : 9 types d’aliments pour réduire le stress
« Toute maladie commence dans l’intestin », disait Hippocrate. Et lorsqu’on parle de stress, de troubles émotionnels ou de burn-out chez les
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Hypersensibles : comment pratiquer le batching en 7 étapes
Imagine un instant : Tu commences ta journée avec une liste interminable de tâches. Chaque notification, chaque mail, chaque demande
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Hypersensibilité : comment aborder le sujet avec sérénité
Aborder le sujet de l’hypersensibilité avec sérénité, c’est plus facile à dire qu’à faire, non ? As-tu déjà ressenti que
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Comment gérer les déclencheurs de l’hypersensibilité avec humour
T’es-tu déjà senti submergé.e par un bruit strident ou par un environnement chaotique au point de vouloir fuir la planète
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Hypersensibles : comment prioriser tes tâches efficacement
Comme beaucoup d’hypersensibles, tu as peut-être du mal à prioriser efficacement la multitude de tâches qui s’accumulent chaque jour. Tu
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Hypersensibles : 7 astuces pour arrêter de te comparer aux autres
La comparaison aux autres est un piège dans lequel tombent beaucoup d’hypersensibles, c’est pourquoi il est essentiel d’arrêter de se
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