Voici tous mes articles dans le cadre de mon projet un peu fou : relever 52 défis en 52 semaines en tant qu’hypersensible. Bonne lecture ! 🙂
Découvre le bilan de mon projet fou : accomplir 52 défis en 52 semaines puis lance-toi dans l’aventure si tu […]
Bilan de mon projet fou : comment 52 défis m’ont transformée Lire la suite »
Aujourd’hui, je célèbre la fin de mon défi, et j’ouvre un nouveau chapitre. J’ai longtemps hésité entre le « vous » et
Hypersensibles : comment écouter son cœur, même dans le doute Lire la suite »
Un.e hypersensibles se distingue par une capacité inhabituelle à ressentir et à réagir intensément aux émotions. Cette sensibilité accrue peut
Comment un hypersensible peut réussir à apprivoiser ses émotions Lire la suite »
Il y a presque qu’un an, je lançais une idée un peu folle : me lancer dans une série de défis
Hypersensibles : comment garder son calme dans le tumulte Lire la suite »
Les hypersensibles ressentent les émotions avec une intensité hors norme. Ce phénomène est en partie lié à un taux de
Hypersensibles : comment agir sur l’émotion par la pensée Lire la suite »
Imagine : tu commences ta journée avec une liste interminable de tâches. Chaque notification, chaque mail, chaque demande te détourne
Hypersensibles : comment bien pratiquer le batching en 3 étapes Lire la suite »
Aborder le sujet de l’hypersensibilité avec sérénité, c’est plus facile à dire qu’à faire, non ? As-tu déjà ressenti que
Hypersensibilité : comment aborder le sujet avec sérénité Lire la suite »
T’es-tu déjà senti submergé.e par un bruit strident ou par un environnement chaotique au point de vouloir fuir la planète
Comment gérer les déclencheurs de l’hypersensibilité avec humour Lire la suite »
« Délaisse les grandes routes, prends les sentiers. » Pythagore. Et si les hypersensibles prenaient le sentier de l’épanouissement ? Dans un
Hypersensibles : comment prendre le sentier de l’épanouissement Lire la suite »
Comme beaucoup d’hypersensibles, tu as peut-être du mal à prioriser la multitude de tâches qui s’accumulent chaque jour. Tu as
Hypersensibles : comment prioriser ses tâches efficacement Lire la suite »
La comparaison aux autres est un piège dans lequel tombent beaucoup d’hypersensibles, c’est pourquoi il est essentiel d’arrêter de se
Hypersensibles : 7 astuces pour arrêter de se comparer aux autres Lire la suite »
Chez les hypersensibles, la nausée émotionnelle est une manifestation physique fréquente, avec un impact significatif qu’il est essentiel d’atténuer. Contrairement
Hypersensibles : la nausée émotionnelle a un fort impact à atténuer Lire la suite »
Entre le travail, la famille, les obligations sociales et les imprévus du quotidien, les hypersensibles ont tendance à s’oublier, alors
L’empathie permet de se connecter profondément aux émotions des autres, une qualité précieuse qui peut être à la fois un
Hypersensibles : comment équilibrer l’empathie par l’amour de soi Lire la suite »
Surfes-tu sur tes vagues émotionnelles ? Les hypersensibles connaissent bien cette sensation : une vague émotionnelle déferlante qui les prend
Hypersensibles : comment sortir du creux de la vague émotionnelle Lire la suite »
T’est-il déjà arrivé de repousser une tâche importante à maintes reprises ?La procrastination est un phénomène qui touche particulièrement les
Hypersensibles : les dessous de la procrastination au grand jour Lire la suite »
As-tu déjà entendu parler du penny dating ? Ce phénomène, encore peu connu, touche de nombreuses personnes dans le monde
Hypersensibles : comment faire face au penny dating Lire la suite »
As-tu déjà cherché du réconfort dans la nourriture après une journée difficile ? Les émotions, pour les hypersensibles, sont vécues
Hypersensibles : comment éviter de manger ses émotions Lire la suite »
